瘦 身 才 是 女 人 一 辈 子 的 事 业 !
首页 局部减肥 丰胸美体 减肥常识 瘦身食谱 运动减肥 实用减肥 医药减肥 瘦身自测 美体图库
药物减肥 | 中医减肥 | 手术减肥 | 整形整容 |
我要瘦身网 > 医药减肥 > 中医减肥 > 正文页
中医穴位减肥点点就能瘦
来源: 我要瘦身网 时间:2013-9-10 17:12
肠道健康测试 今天吃什么 食物热量计算器 体重测试 减肥心理 美羊羊减肥操

中医减肥提示:血液循环差,新陈代谢慢是许多女性减肥不成功的一大原因。下面,小编经络减肥妙招,通过穴位帮你提升血液循环,加快代谢,促进燃烧脂肪,在早春快速瘦下来。

中医减肥穴位图中医减肥穴位图

▼手腕部位的穴道

○“尺泽穴”

与呼吸系统相关的穴位“尺泽穴”。位于握住内侧手肘的大拇指处,内侧中央粗腱的外侧。用拇指按这个穴道10秒,可以改善呼吸系统机能,加速新陈代谢,缓解身体浮肿。是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道。

○促进血液循环的“阳池穴”

阳池穴的名字取自“聚集太阳热量的场所”,是促进全身血液循环的穴道。穴道位于手腕的中间,用拇指按10秒就有效果。

○与内脏相关的“内关穴”

内关穴位于手腕内侧向下两指处,是与心肺功能相关的穴道。用拇指按住10秒,可以加速体内新陈代谢,缓解肌肤干燥和浮肿。

○与大肠相关的“曲池穴”

曲池xue在手肘弯屈形成细纹的凹陷处,特别促进从头流向肩部的血液循环,同时与大肠有直接关联,对缓解便秘有很好的效果。方法是用拇指按住10秒。

▼腹部、腰部位的穴道

○胃的穴位“中脘穴”

○子宫的穴位“带脉、关元”

中脘穴在胸骨下的中间,带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部,关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈,可以驱逐腹部的体寒,对肥胖和妇科病也有效果。

○肾脏的穴位“肾俞穴”

○小肠的穴位“小肠俞穴”

肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指,小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处。上下用手摩擦的话会有加速排毒的效果。

▼脚部位的穴道

○胃的穴位“足三里穴”

足三里xue位于膝盖外部下侧,胫骨外侧约一横指处。足三里穴除了能够缓解脚的疲劳之外,也有缓解胃积食,抑制肥胖的效果。

○生殖器的穴道“三阴交穴”

自古以来就是用来治疗妇科病的穴道。位置位于内脚踝向上三指。用拇指用力此穴道,有缓解女性生理期疼痛的效果。

○肝脏的穴道“太冲穴”

太冲穴位于脚上第1、2脚趾结合部之前凹陷处。用大拇指按住10秒,有助于肝脏排毒。对于肌肤干燥、肥胖等问题效果显著。

●经络减肥功效

血液循环不通畅会导致在体内堆积沉淀物,造成肌肤干燥和浮肿。穴道是解决血液循环不通畅的简单手段之一,可以将容易在下半身滞留的血液向上驱使,达到通畅的效果。各种穴道也与内脏有直接关系,穴道可以改善内脏功能。

回到家,先泡个舒服的半身浴,涂抹好护肤品后在睡前增加穴的环节,若能每日坚持,养成易瘦体质指日可待。

上一篇:小心针灸减肥适得其反 下一篇:针灸减肥副作用有哪些
视觉焦点 精选每日视觉焦点
女神!22位国产胸器
范冰冰女星美腿养成术
范冰冰美腿养成术
柳岩蜕变大秀曲线
  • 按摩耳朵穴位 控制食欲来减肥
  • 传说中的减肥针Aualyx出现
  • 简单中药减肥配方
  • 药物减肥真相 误服可致死
  • 针灸五个误区要警惕
  • ·三种运动 去掉肌肉型小粗腿
  • ·中医穴位减肥点点就能瘦
  • ·对女人最好的30种食材
  • ·瘦身瑜伽 收腰减腹紧致手臂
  • ·韵姿芦荟减肥夸大减肥效果
  • ·小腹婆的白兰氏纤梅饮试饮记录
  • 美图推荐 专业美体图库
    张靓颖杂志大片身材曼妙
    马伊娜豹纹泳装家居照
    脸蛋超完美美女王希维
    小范冰冰足球宝贝写真
    超完美身材小龙女林柯彤
    车模兽兽内衣写真
    C罗领衔足球巨星搏性感
    维埃里妻子火辣泳装秀
    世界比基尼冠军性感写真
    张馨予全裸赤壁铜雀台
    减肥常识瘦身常识 减肥食谱 减肥药

    减肥不是一件一劳永逸的事,必须要持之以恒……[详细]

    > 帅哭你,内裤世界杯
    > 职业和身材之间的联系
    > “快乐减脂”请少食多餐
    > 孕妇身材过胖易生出笨小孩
    实用减肥什么减肥方法最有效?

    神马减肥药,瑜伽,抽脂都是浮云…[详细]

    > 懒人减肥黄金十条
    > 气味减肥法 多闻咖啡能瘦身
    > 吃得少就活得长?
    > 一张表让你读懂便便
    运动减肥什么运动最减肥?

    四种锻炼方法,有助于女性强骨健身……[详细]

    > 音乐:锻炼的最佳拍档!
    > 肌肉男更长寿
    > 早晨散步是减肥的关键
    > 七个你应该改掉的健身习惯
    丰胸美体教你瘦身不瘦胸

    拥有美丽的胸部,是女性梦寐以求的……[详细]

    > 神级丰胸按摩操
    > 最轻丰胸物出现 可防胸部下垂
    > 胸事知多少 9件事颠覆常识
    > 丰胸翘臀 中医按摩手法解析
    医药减肥中华医药 减肥偏方

    秋季最适合的减肥法当属经络减肥……[详细]

    > 帅哭你,内裤世界杯
    > 腰精必看,你有“赫本腰”吗
    > 腹部赘肉难减的11大原因
    > 吃鱼和核桃长肌肉不长肥肉
    瘦身百科专注于瘦身领域的百科
    关于本站 | 联系我们 | 广告服务 | 隐私原则 | 友情链接 | 网站导航 Copyright @ 2008-2013
    百度大联盟绿色认证