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小心走路坏姿势让你变成大象腿
来源: 我要瘦身网 时间:2012-10-24 15:07
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不正确的走路姿势不仅影响体态的美观度,更是会让你的腿部变粗,渐渐形成大象腿,所以如果你喜欢保持腿部纤细,就要开始注意你的走路姿势啦!
1. 掂脚尖走
掂着脚尖走的人,在脚尖上会过于用力,会使膝盖因为脚尖用力的关系,而导致大象腿。
2. 压脚走
与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,就会有大象腿出现。
3. 内八字走法
很多日本女生都是内八字走法,原来长久维持内八字走法,会造成O型腿。
4. 外八字走法
外八字走法会使膝盖向外,不但失掉了气质,连腿型也会变丑,甚至产生X型腿。
5. 踢着走
有些人因为怕地上的脏水弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯,最好小心,因为这个步姿会令整个腿部变胖。
 
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