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我要瘦身网 > 实用减肥 > 减肥心理 > 文章列表
  • 发表于:2014-5-01 10:16> 懒人减肥黄金十条
  • 令坚持减肥如此艰难的原因之一就在于你需要投入的大量辛勤努力。下面是一些可以让你犯懒不误减肥功的小贴士……令坚持减肥、保持健康如此艰难的原因之一就在于为求成效所...


  • 发表于:2014-4-23 23:38> 气味减肥法 多闻咖啡能瘦身
  •   众所周知,气味能够通过鼻子传达至大脑,给人以特别的感觉。因此,气味的作用不可小视。若能利用好它,也许能给你美容美体的绝妙体验。日本网站在报道中介绍了让...


  • 发表于:2014-4-12 14:02> 吃得少就活得长?
  • 通过观察特定的饮食结构和生活方式从而想办法延长人类寿命一直是百年来的的追求。的确,随着时间的推移,由于卫生保健和食品供应的改善,我们的平均寿命显著提高了,至少在...


  • 发表于:2014-2-08 11:59> 万万没想到 个性影响体重
  • 无论你是不是派对的宠儿、书虫或者夜猫子,你的个性都会影响你的体重,是不是非常不可思议?那么不妨根据下面的指导来看看你的个性类型,并且选择适合自己的方式减肥、保...


  • 发表于:2012-12-28 15:40> 睡前饿了肿么办?
  • 最考验人的一句话是“我饿了” ;尤其是在晚上睡觉以前,是胡乱地吃夜宵还是与饥饿抗争?下面几种食物能够帮你解除饥饿,而且不用担心发胖哦~~~ 1.排毒绿色果蔬汁 ...


  • 发表于:2012-12-24 15:20> 专家破解7大瘦身谎言
  • 导读:你是否为减肥秤上日益见长的刻度而终日烦恼?你是否为一套漂亮的紧身时装不合身而暗自叹气呢?你是否无法抵制美味佳肴的诱惑而大开“吃”戒?你是否经常找一些“正...


  • 发表于:2012-12-03 17:02> 粗腿者的穿衣搭配
  • 微博上无意中看到的搭配方法,分享给各位菇凉~~ 粗腿者的穿衣搭配 【粗腿者的穿衣搭配】 腿粗者只要懂得衣服的搭配,即使是穿迷你裙或短裤,也能展现出一份修长感。...


  • 发表于:2012-11-19 22:31> 看恐怖片能减肥
  • 亲,看恐怖片真的能减肥哦,叫上你的他一起看吧。 根据今天发布的最新研究,观看一部恐怖片让人消耗一根巧克力棒所含的热量。观众看完90分钟恐怖片,使肾上腺素剧烈...


  • 发表于:2012-9-22 21:04> 专家:贫穷人家的孩子食用垃圾食品机率更大
  • 近期有人声称,贫穷人家的孩子消费垃圾食品的机率更大。 一项对1,800名4-5岁的儿童的研究发现,超过半数(54.5%)的来自贫穷家庭的儿童每周至少喝一次酒,而在富裕家庭...


  • 发表于:2012-9-17 15:10> 专家:素食者们真的很健康么?
  • 一般在中国的话,你可以买到豆腐、素鸡(一种豆腐制成的替代品)、各种坚果、种子以及豆类,从而摄取到充足的蛋白质。不吃肉也健康?问问Gretchen是我们的新栏目,由加利...


  • 发表于:2012-8-28 14:21> 压力让男性更钟爱丰腴体形
  • 大部分男性的梦中情人应该向名模吉赛尔·邦辰一样高挑纤细。但也有例外。有新的研究结果发现,当男性的环境和心境改变时,他们评判体形性感的标准也会随之变化。例如,在...


  • 发表于:2012-8-25 21:02> 你不知道的关于肥胖的20件事
  • 1.肥胖正在西方国家以外的地方活动。66%的美国人体重超标或者有肥胖症,1976至1999年间,全国人口的肥胖率翻了一番。但是2007年时,加利福尼亚州市全国唯一一个情况没有...


  • 发表于:2012-8-22 16:46> 快乐瘦身 健康轻松减肥9法
  • 千万别以为想变瘦就得忍饥挨饿地节食、就得汗流浃背地跑步了,我们有另类健康好办法,帮你轻轻松松就变瘦。1. 晚上少开灯 你知道晚上少开灯能节约电能...


  • 发表于:2012-7-30 20:41> 交了胖朋友你也会变胖!
  • 科学家表示,如果你真想减肥,可能得避免跟胖朋友厮混了。胖子也能传染芝加哥洛约拉大学的研究人员发现,如果朋友比自己胖,学生本人也很可能变胖。反之,如果朋友比自己...


  • 发表于:2012-5-26 09:07> 我要瘦身 减肥热点一周关注
  • 瘦身热点每周播报:关于减肥毅力我要瘦身网为你精选减肥瘦身一周资讯热点,快速回顾当周的减肥事件。减肥拼的就是毅力 但如何才能在减肥过程中保持你的毅力呢拥有减肥毅...


  • 发表于:2012-5-18 17:12> 另类心理减肥法塑造苗条身材
  • 苗条的身材是每个爱美的女性所追求的,尤其是白领丽人们,为了能在职场上多拼打几年,更是想尽办法,尽量使自己的身材保持在最佳状态。比如,在产生食欲时打球、看电影或...


  • 发表于:2012-5-16 17:30> 减肥失败原因大检测 你占几项
  • 减肥药、瘦身茶、忌口、节食,忙碌一圈体重还是没减下来!减肥失败原因大检测你占了几项?看过之后记得要自我反省一下,别再为自己瘦不下去找理由了!芙蓉姐姐都瘦了,你...


  • 发表于:2012-5-11 17:37> 瘦不下来?12星座的减肥死穴
  •   导语:你为什么瘦不下来?这可能和你的天生性格有关系哦~你是什么星座?你的星座也能决定你的胖瘦噢~破译十二星座的减肥死穴!快来看看吧!   固定宫:金牛座 狮...


  • 发表于:2012-5-11 16:47> 在这个秀身材的季节 靠谱减肥
  •   导语:夏季最有效的快速减肥方法10天见效,教你如何减肥&夏季已到来临,要如何快速减肥呢?在这个秀身材的季节,减肥事业变得刻不容缓哦。   要始终坚持  ...


  • 发表于:2012-5-09 11:28> 月经期间减肥常识 痛苦化动力
  •      月经期间减肥是很好的瘦身选择,随著每个月的月经周期(月经期、经后期、排卵期、经前期 ),呈现著不同的变化,但是如何利用月经期间减肥呢?...


  • 发表于:2012-4-27 17:57> 减肥9要诀 告别肥肉不是难事
  • 减肥瘦身是件痛苦的事情?掌握巧劲让你减肥瘦身时不再痛苦万分,反而对的减肥计划有着事半功倍的效果。     胖子常说,我喝水也胖!   这是一种误解,喝水可...


  • 发表于:2012-4-16 15:32> 揭秘60年代女人瘦身秘辛酸史
  • 但是在60年代还不流行吃营养减肥餐,那个时候还没有人造甜味剂来代替蔗糖,自然也不存在什么无糖食品。虽然如此,这也不能阻止家庭主妇们减肥的步伐。那么就带你来看看5...


  • 发表于:2012-4-05 12:39> 微博风靡戳心戳肺的减肥语录
  • [导读]“我要瘦成一道光,照亮所有猥琐的死胖子!”,“天增岁月人增肉,岁满乾坤肉满身,”……句句如刀!风靡微博的火爆减肥语录,激到你了没?! 搞笑系 ...


  • 发表于:2012-3-27 18:05> 专家称 屋子太乱也会导致肥胖
  •   据英国《每日邮报》报道,美国健康专家彼得?沃尔什提出:屋子凌乱也会导致肥胖。沃尔什指出,住处可以反映出主人的心态及身材。厨房凌乱会导致糟糕的饮食;运动鞋找...


  • 发表于:2012-2-20 11:51> 解决剖析10大顽固性肥胖难题
  • 用尽了各种减肥方法,还是减肥效果总是不明显,甚至反弹的更严重,这到底是怎么回事呢?看看下面这10大问题,是不是困扰你减肥的元凶呢! 1、你是不是睡得...


  • 发表于:2012-2-13 22:58> 情人节甜蜜KISS减肥方法
  • 让你感情升温的减肥方法,你想学吗?经常接吻有助于减肥,情人节和恋人来一个甜蜜的KISS吧!下面就来为你解答KISS减肥方法的秘密吧!情人节甜蜜KISS减肥方法接吻每持续一...


  • 发表于:2011-12-31 15:00> 减肥成功以后应该怎样保持
  • 减肥,尤其是通过较极端的方法如断食减肥,还有比较反常的快速方法,如针灸减肥等,由于特别容易反弹,减肥的保持期是相当重要的。那么减肥成功后应该怎样保持呢...


  • 发表于:2011-9-28 14:06> 如何选到淘宝最好的减肥药
  • 现如今电子商务盛行,面对铺天盖地的商品广告和参差不齐的卖家,我们如何做一个得心应手的淘宝买家?而不会被不良的卖家所欺骗。因此,作为淘宝网中的一员,淘宝达人归纳...


  • 发表于:2011-9-20 23:15> 让你瘦下来的十大饮食策略
  • 导读:想要减肥成功,并不需要节食运动把自己折腾个半死,只要你了解以下10个饮食要素,包你吃吃喝喝就能瘦下来哦。今天就让小编来教你如何通过调节饮食来达到瘦身的目的...


  • 发表于:2011-3-17 13:52> 六个换位减肥法 控制你的食欲
  • [导读]你平常是不是有这样的感觉:不管自己饿不饿,心情不好就总想大吃一顿。如果是的话,你就是个不折不扣的情绪化饮食者。而如何突破这个关口进行减肥,下面几大方法你...


  • 发表于:2011-3-03 13:29> 4步骤突破停滞期让减肥不停步
  • [导读]几乎所有减肥的人都会碰到停滞期,只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信心,不要因此而大乱阵脚。掌握正确减肥常识,四个步骤...


  • 发表于:2011-2-21 14:23> 拒绝情绪化进食 减肥要好心情
  • 减肥成功与情绪化进食的关系   情绪化进食不仅会破坏减肥成果。同时,研究还表明,认识到情绪化进食可制定一项应对策略是完全有效的。据英国伯明翰大学的一项最新...


  • 发表于:2011-2-14 13:10> 六大日常早餐 潜藏着意外爆肥
  • 早餐对于身体健康的重要性不言而喻,节食减肥的女生往往把早餐作为自己一天能量的主要来源。可是,你吃对早餐了吗?错误的早餐吃法或是搭配,这一天你再怎么节食也是枉然...


  • 发表于:2011-2-12 15:11> 约会前12小时的9个紧急瘦身法
  • 导语:在日常的生活中,计划永远赶不上变化。就算你的日程每天都安排的好好的,临时的变化也会使你措手不及。如果你明天有约会,或者见重要的顾客,你怎么能突然之间变漂...


  • 发表于:2011-1-24 11:59> 盲目减肥10心理 让你最毁身材
  • [导读]同样是肥胖症,有些人减肥成功了,而有些人却以失败告终,这是为什么?焦东海教授指出,减肥失败或对减肥有偏见的原因很多,一般有以下10种情况。只要避开这些原因...


减肥常识瘦身常识 减肥食谱 减肥药

减肥不是一件一劳永逸的事,必须要持之以恒……[详细]

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实用减肥什么减肥方法最有效?

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