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  • 发表于:2013-11-17 23:41> 科学家探索人体减肥极限
  • 为了探究人体的生理极限,一名运动研究学家艾德里(Ross Edgley)拟定计划,打算在24个小时之内,减重24磅(约合11公斤)。据报道,他的目的便是为了挑战体重,并且强调,体...


  • 发表于:2012-5-11 17:08> 汇集微博减肥大法 哪种最科学
  •   减肥,是每个女性的终生使命。而科学减肥,才是能让你永远窈窕之道。特别是现在微博上流行很多的减肥方法,让很多网友盲目的跟风,这些减肥方法真的有效吗?请看小编...


  • 发表于:2012-4-25 17:27> 瘦字诀 史上最牛叉的减肥秘籍
  • 肥胖不仅影响形体美,而且会给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老。瘦身方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天...


  • 发表于:2012-4-01 14:54> 1周快速减肥法让你从头瘦到脚
  • 节假日里抛下工作与学习的压力,跟亲友一同大吃大喝,放松了身心的同时,再次投入到工作学习当中,此时才发现身材要悲剧了!别怕,一周快速减肥法帮你制定1天减肥计划时...


  • 发表于:2012-3-20 17:38> 牛奶减肥法 快速瘦掉小腹赘肉
  • 对于很多人在瘦身减肥的时候都会用牛奶来补充蛋白质,可是很多人却不敢多喝,其实牛奶是很好的减肥瘦身饮料,不但可以提供身体所需的热量还能帮助脂肪燃烧,下面小编就推...


  • 发表于:2012-2-20 14:33> 瘦子的10个习惯 让你自来瘦
  • [导读]很多时候一些小习惯会改变一个人的生活质量,当然其中也包括体重。有不少生活习惯细微之间就能去掉多余体重。 10个习惯让你“自来瘦” 1.瘦人吃到满意 瘦...


  • 发表于:2012-1-10 11:47> 体验传说中的21天速效减肥法
  • 21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后...


  • 发表于:2011-12-26 08:07> 让你HOLD不住,一秒钟变瘦子
  • 超有创意,让你一秒钟变瘦子!!请关注我要瘦身网官方腾讯微博 http://t.qq.com/i51ssvip 请关注我要瘦身网官方新浪微博 http://weibo.com/51ssvip每天都...


  • 发表于:2011-11-03 15:00> 简单减肥法 甩肉变正妹
  • 1、吃饭减肥法 不少上班族或学生很爱一边上网一边低头吃便当,就算出门到餐厅也会盯着电视配饭,一心二用的结果就是记不得自己吃了什么东西,而且之后会感到更加饥饿...


  • 发表于:2011-10-22 15:00> 减肥微语录:模特界7日瘦秘籍
  • 为什么模特都那么瘦呢?是天生的吗?不是的,模特也要减肥的,没可能个个天生都那么瘦吧!------------------暴瘦到尖叫 模特界流行的7日瘦身秘籍  (版权声明:...


  • 发表于:2011-10-22 14:03> 9个减肥偏方 懒MM必学
  • 饭后刷牙轻松减肥很多女性都在努力减肥,但却总是越减越肥。反反复复地减肥是造成瘦身失败的主要原因。如何减肥才是最轻松有效的呢?下面给你推荐9个最适合懒人的减肥方...


  • 发表于:2011-9-18 21:55> 网友亲测盐水清肠减肥法
  • 交流一个偏方,传说中的盐水清肠减肥法 本人亲身体验全纪录,本贴首发瘦丝部落。话说前几天逛论坛,发现了一个瑜伽+盐水清肠的帖子,原理是早上起床后空腹猛灌3L盐水,利...


  • 发表于:2011-5-17 14:13> 吃醋也要到位 做酸溜溜瘦美人
  • 提到快速减肥,怎么能少了叱咤风云的喝醋减肥法! 蜂蜜醋、水果醋、醋豆等,曾经在网路上流传极广,现今醋锭也成为减肥一族的火红抢手货。 不过,也有减肥者喝醋精吐...


  • 发表于:2011-5-13 11:30> 隐藏在女性身边的六大催老剂
  • 1.茶水积垢引起人的早衰 经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具,久用会产生茶垢、水垢,如不及时洗掉,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的...


  • 发表于:2011-3-18 15:46> 快速减肥 九大坚果零食来帮忙
  • 1.核桃 核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性,对保持脑神经功能,增强皮肤的细腻感,促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇。此外,核桃...


  • 发表于:2011-3-16 17:16> 快速瘦身必知的治便秘小偏方
  •     便秘,是腹部脂肪堆积的一大原因,也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈,就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么,便秘怎么办?就教你几个防治便秘...


  • 发表于:2011-2-22 13:28> 喝水减肥法 谱写减肥史新玩法
  •   无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话,瘦腰减肥就有了新的新望。那么最好餐前喝杯水,能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量,时间长了胃口也就小了。   一...


  • 发表于:2011-2-17 14:27> 牢记这些时间 减肥只需喝喝水
  •   千方百计想减肥的MM是不是尝试了各种各样的方法,最后压根没减掉1斤肉。减肥何必这么纠结,今天小编传授给你喝水减肥法,只要在以下时间喝喝水,就可以轻松减重了哦...


  • 发表于:2011-2-15 10:51> 回春减肥计 三天就减掉春节肥
  • [导读]快乐的春节,开心的春节,给力的春节,吃吃喝喝的春节。春节吃了那么多油腻的食物,身材又变样了,看着那日渐凸起的小腹,我们得赶紧想办法快速瘦下来,甩掉那一圈...


  • 发表于:2011-2-11 10:35> 热荐 豆浆减肥法节后快速消脂
  • 一转眼,2011年的春节放假结束了,这几天的大吃大喝是否让你觉得自己又胖了?肚子好像又大了?很担心自己是否长胖了?各位爱美的兄弟姐妹们,请放心,短短的几天暴饮暴食...


  • 发表于:2010-12-22 15:40> 年末瘦身大冲刺 10大减肥之最
  •  导语:现在减肥方法实在是太多太多了,到底哪种减肥方法最有用?哪种方法最浪费时间还没有效果呢?别急别急,我们搜罗了10种最常用减肥法,年底减肥胜利冲刺!   ...


  • 发表于:2010-11-17 11:29> 每1天瘦1斤 全力打造瘦身方案
  •   减肥,总是漫长的,周而复始。怎样一天瘦一斤,有没有一天瘦一斤的方法呢?能够快速达到减肥的目的?当然有,只要有减肥的毅力,有坚韧的决心,当然可以一天瘦一斤啦...


  • 发表于:2010-11-04 14:39> 腹式呼吸法呼吸也能轻松减肥
  • 腹式呼吸的确可以起到减肥的作用,它有两大好处:一是可以让你运动下腹部的肌肉,消除恼人的小腹;二是刺激身体器官、腺体的运作,加速你体内的新陈代谢。 腹式呼吸法...


  • 发表于:2010-8-16 10:02> 热瑜伽 “热”出好功效
  • 热瑜伽又称作高温瑜珈,是时下流行的塑身方法之一。热瑜伽不仅有排毒和燃烧脂肪的功效,因此具有减肥的好处,是不少人采用的塑身方法,同时它也有其坏处。下面就来看看高...


  • 发表于:2010-8-16 09:25> 实用速效瘦腿方法大推荐
  • 拥有一双纤细美腿不仅能吸引旁人的目光,更是爱美女性长久追求的目标。男女构造大不同,自古以来,女人的纤纤玉腿就是吸引男人的重点所在,时至今日,腿部曲线更与胸部并...


  • 发表于:2010-8-13 11:10> 懒人减肥妙方 中医推拿方法
  • 不想做运动,又不想节食,有什么好的减肥方法呢?试试中医减肥法中的循经推拿减肥术吧,通过刺激穴位就能达到瘦身目的,最适合懒人一族了。 循经推拿 懒人减重...


  • 发表于:2010-8-13 11:08> 美臀专家 每天20分钟练出电臀
  • 我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案,定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐,20分钟连续地(注意:不可间断)做这套练习,每周...


  • 发表于:2010-8-13 10:55> 健身减肥操 排出酸性毒素
  • 医学研究证明,人体内环境的酸碱度应维持在ph值7.35-7.45之间,也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果ph值长期低于这个平均值,...


  • 发表于:2010-8-13 10:27> 两招解除身体减肥隐患
  • 今天这儿减了,明天那儿又涨了,减肥这档子什么时候是个头啊?您还别说,有些地方还真得注意,否则很可能再过两年,你会发现怎么都减不下去了。哪些部位可以造成潜在的减...


  • 发表于:2010-8-12 11:33> 走路减肥7妙招 轻松享瘦
  • 谁说一定要做运动才能减肥,只要用对方法,就算走路,也能轻松减掉体重。下面小编就教你七个走路减肥的技巧,让你减肥事半功倍。 缩小步伐以增加速度 1.缩小步伐以增加...


  • 发表于:2010-8-11 11:56> 美眉的减肥必修课之美腿日程表
  • 我们的双腿每日负荷着全身重量,尤其是小腿还必须同时承受身体和地面的双重力量,肌肉较为发达在所难免。为了拥有一双随时可秀的美腿,可得勤加练习,做好每日的必修课哦...


  • 发表于:2010-8-10 15:18> 潮女最爱的时尚减肥休闲运动
  • 大家都知道最健康的瘦身方法就是运动,传统的有氧运动枯燥乏味,很多人都难以坚持,减肥效果也就可想而知了。编辑给大家介绍几种现在潮女们最喜欢的时尚减肥运动,不妨...


  • 发表于:2010-8-10 11:34> 24种丰胸方法 美胸更健胸
  • 以“飞机场”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动,特地为你网罗了被公认的38种健胸**,款款都行之有效。 饮食法: ...


  • 发表于:2010-8-10 09:55> 简单运用随身物品瘦手臂操
  • 很多女人都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看,那下面这两组瘦臂操可以不借助哑铃就为你实现纤臂的梦想。瘦臂操需要你每天做2次,动作超级简单,最重要的是效果很显著! ...


  • 发表于:2010-8-09 13:31> 时尚OL轻松告别小肚腩绝招
  • 针对越来越多白领倍受亚健康困扰的问题,舒适堡专业健身教练许阳讲述了办公室白领健身的秘诀。对于办公室一族,他建议了如下方法:   时尚OL轻松告别小肚腩绝...


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